Come prepararsi all'autunno?
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Come prepararsi all’autunno?

L’estate, con il sole, il mare, sedute di abbronzatura, hanno stressato la nostra pelle e, quindi, quali possono essere i rimedi per nutrire la cute affaticata, disidratata? Seguite questi piccoli consigli: innanzitutto eseguite costantemente una corretta pulizia della pelle, scegliendo i prodotti e le creme idratanti che fanno al caso vostro; prendete la buona abitudine di detergere correttamente la pelle; stendete i prodotti con massaggi delicati; applicate una crema idratante la mattina, perché possa agire sulla pelle durante il giorno; la sera, invece, sul corpo una nutritiva; non dimenticate le maschere di bellezza per il viso, particolarmente sensibile all’azione di vari agenti esterni, almeno due o tre volte alla settimana; necessari gli scrub, almeno una volta a settimana, per togliere le cellule morte e favorire la rigenerazione della pelle. Scegliete prodotti che contengano l’aloe vera, ma anche la calendula, oltre che oli naturali, che hanno la proprietà di venir assorbiti in profondità. Per quanto riguarda i capelli, invece, è possibile optare per dei trattamenti a base di oli leggeri, in grado di favorire nuovamente morbidezza e lucentezza e, infine, per tornare in forma per l’autunno è di buon auspicio optare per alcuni minuti di allenamento al giorno con la giusta costanza, scegliendo l’attività fisica preferita. Quest’ultima non solo permetterà di riacquistare la linea, ma sarà in grado di favorire il buon umore.

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